口内炎は頬の内側や舌などの口腔粘膜に発生する炎症の総称です。
口内炎の原因は細菌やウイルスの場合もありますが、多くの場合は別の要因が考えられています。
一番多いのがビタミン不足による口内炎です。

一般的にはビタミンB群が不足すると口内炎になるといわれています。
ちなみにビタミンB群はB1は豚肉、B2はレバー、B6は魚などの食品に多く含まれています。
ビタミン不足で口内炎になったと思ったら、積極的にこれらの食品を食べるようにするといいでしょう。

他にも、口内を噛んだり熱いものを食べたりが原因で、口内を傷つけた場合にも口内炎は発症します。
その場合は自然に治ることもありますが、軟膏などの塗り薬で治療することもあります。
口内炎の塗り薬はドラッグストアなどでも買えますが、痛みが強かったり悪化して出血がある場合は病院にかかったほうがいいでしょう。
もし口内炎の治療で病院に行く場合、歯科や耳鼻咽喉科にかかるのが一般的です。